Massage Californien
OU
Massage doux et enveloppant, utilisant de longs mouvements fluides pour favoriser la relaxation.
Objectifs : Détendre le corps, réduire le stress, et améliorer la circulation sanguine.
Recommandations:
Fréquence : Peut être pratiqué une fois par semaine pour maintenir une relaxation optimale.
Ambiance : Profiter d’un environnement calme avec une musique apaisante pour maximiser les effets.
Hydratation : Boire de l’eau après le massage pour aider à éliminer les toxines.
ÉQUIPEMENT :
Le port du masque est indispensable pour accueillir votre praticienne. Il vous sera également demandé de fournir une serviette propre.
Après avoir défini les causes de l’engorgement de votre système lymphatique ( alimentation, troubles du sommeil, mauvaise hydratation, stress, troubles hormonaux…), le drainage lymphatique peut commencer.
Après votre séance, votre praticienne fera un bilan pour déterminer le nombre de séances à effectuer.
Pour optimiser vos résultats :
Il est conseillé de faire une cure de 5 à 10 séances pour un résultat optimal, puis une séance tous les mois en entretien.
Veillez à adopter une hygiène de vie saine, à avoir une activité physique régulière et une alimentation équilibrée pour votre bien-être.
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